Foreldrepermisjon er en tid mange ser frem til – en periode fylt med nærhet, kjærlighet og nye rutiner. Samtidig kan tanken på økonomien under permisjonen skape uro. Hvor mye får man utbetalt? Hvordan fordeler man permisjonen best mulig? Og hvordan får man økonomien til å gå rundt når inntekten endrer seg? Her får du en guide til hvordan du kan planlegge foreldrepermisjonen din med ro i magen – slik at du kan fokusere på det viktigste: tiden med barnet ditt.

Sett deg inn i reglene i god tid

Reglene for foreldrepermisjon kan virke kompliserte, men det lønner seg å sette seg inn i dem tidlig. Hvor mye du får utbetalt, avhenger blant annet av om du er arbeidstaker, selvstendig næringsdrivende eller arbeidssøker – og av om du har rett til foreldrepenger fra NAV.

• Sjekk rettighetene dine hos NAV. Du kan ha rett til foreldrepenger hvis du har hatt inntekt i minst seks av de siste ti månedene før permisjonen starter.
• Velg mellom 100 eller 80 prosent dekningsgrad. Ved 100 prosent får du full lønn i kortere tid, mens 80 prosent gir deg lavere utbetaling, men flere uker hjemme.
• Koordiner med partneren din. I dag er deler av permisjonen øremerket hver av foreldrene, mens resten kan fordeles fritt. Det krever planlegging for å utnytte ukene best mulig.

Et godt sted å starte er nav.no, hvor du finner oppdatert informasjon om satser, søknadsfrister og hvordan du søker.

Lag et realistisk permisjonsbudsjett

Når inntekten endrer seg, er det viktig å få oversikt over økonomien. Et permisjonsbudsjett hjelper deg å se hvor mye du har til rådighet – og hvor du eventuelt kan justere.

1. Beregn inntekten under permisjonen. Ta med lønn, foreldrepenger og eventuelle tillegg.
2. Gå gjennom faste utgifter. Husleie, strøm, forsikringer, abonnementer og transport.
3. Legg til nye utgifter. Bleier, barneutstyr, klær og kanskje litt mer takeaway i starten.
4. Sett av en buffer. Uforutsette utgifter dukker alltid opp – spesielt med en baby i huset.

Et enkelt regneark eller en budsjettapp kan gjøre det lettere å holde oversikt. Det viktigste er at du får et realistisk bilde av hvordan økonomien ser ut måned for måned.

Planlegg hvordan dere fordeler permisjonen

Foreldrepermisjon handler ikke bare om økonomi, men også om tid og balanse i familien. Mange foreldre ønsker å dele permisjonen slik at begge får tid hjemme med barnet.

• Snakk åpent om ønsker og behov. Hvem vil være hjemme når – og hvordan passer det med jobben?
• Tenk langsiktig. Kanskje ønsker dere at den ene tar mer permisjon nå, mens den andre sparer uker til senere.
• Vær fleksibel. Det er mulig å endre planene underveis dersom behovene endrer seg.

En felles plan gir forutsigbarhet og gjør det enklere å unngå misforståelser – både mellom dere og i forhold til arbeidsgiver.

Læs også:

Planlegg foreldrepermisjonen din med ro i magen – uten å bekymre deg for økonomien

Mor

Lurer du på hvordan du kan få permisjonstiden til å gå opp – både praktisk og økonomisk? I denne guiden får du tips til hvordan du planlegger foreldrepermisjonen, lager budsjett og fordeler tiden slik at du kan nyte dagene med barnet uten bekymringer.

Slik bevarer du familietradisjonene når barna blir store

Mor

Når barna blir voksne, forandres familielivet – men tradisjonene trenger ikke å forsvinne. Få tips til hvordan dere kan bevare, fornye og skape nye tradisjoner som holder familien samlet, uansett alder og livssituasjon.

Når du føler deg utilstrekkelig som mor og medarbeider – slik finner du balansen

Mor

Føler du at du aldri strekker til – verken som mor eller medarbeider? Du er ikke alene. Her får du råd til hvordan du kan senke skuldrene, justere forventningene og finne en bedre balanse mellom arbeid, familie og egenomsorg.

Amming og egenomsorg: To behov som kan gå hånd i hånd

Mor

Amming kan være både givende og krevende. I denne artikkelen får du tips til hvordan du kan ivareta egen helse, energi og velvære – samtidig som du gir barnet den næringen og nærheten det trenger.

Spar der det gir mening

Det er ikke nødvendig å kjøpe alt nytt når man får barn. Mange ting kan lånes, arves eller kjøpes brukt i god stand.

• Se etter brukt utstyr. Barnevogner, sprinkelsenger og klær finnes ofte nesten som nye på Finn.no eller i lokale byttegrupper.
• Lag ønskelister. Familie og venner vil gjerne bidra – gi dem mulighet til å hjelpe med det dere faktisk trenger.
• Unngå impulskjøp. Det er lett å la seg friste av alt som lover enklere småbarnsliv, men mye viser seg å være unødvendig.

Ved å tenke praktisk og gjenbruke kan du spare mye penger – uten å gå på kompromiss med kvaliteten.

Husk pensjon og forsikringer

Selv om permisjon føles som en pause fra arbeidslivet, er det lurt å tenke på de langsiktige konsekvensene. Hvis du får foreldrepenger i stedet for lønn, blir det som regel ikke innbetalt pensjon i denne perioden. Vurder om du vil kompensere med en frivillig innbetaling. Sjekk også forsikringene dine – spesielt livs- og ulykkesforsikring – slik at du og familien er godt dekket hvis noe uforutsett skulle skje.

Gi deg selv lov til å nyte tiden

Når økonomien er på plass og planene ligger klare, kan du senke skuldrene og fokusere på det som virkelig betyr noe: å bli kjent med barnet ditt og finne rytmen som familie. Foreldrepermisjonen er en unik tid som aldri kommer igjen – og den blir enda bedre når du vet at økonomien er under kontroll.